Percorso per i familiari
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Premessa
Gli incontri hanno lo scopo di creare uno spazio di relazione in cui si possa favorire il benessere della persona. Attraverso il confronto reciproco, le esperienze vissute da altri e l’apprendimento di strategie si cercherà di favorire la costruzione di una cassetta degli attrezziper gestire le emozioni, soprattutto nei momenti di crisi.

Obiettivi degli incontri

  • Favorire l’espressione dei propri sentimenti e delle proprie emozioni
  • Sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento
  • Migliorare le capacità individuali nell’affrontare i problemi e nel trovare strategie funzionali. Creare la propria cassetta degli attrezzi.
  • Incrementare l’autostima e la consapevolezza nelle proprie risorse interne

Durata: 2 incontri di 2 ore cadauno

Le tematiche del 1° incontro:

Le crisi e le opportunità
Le emozioni vissute
L’esperienza dell’Altro
L’autostima
Lo spazio di ascolto
La resilience

Le tematiche del 2° incontro:

Ascolto di Sè
Strategie per affrontare il quotidiano
La lista dei desideri
Empowerment nella vita quotidiana
La costruzione della cassetta degli attrezzi
So-Stare nel presente

Destinatari: rivolto a tutte le persone interessate

Il miglior momento per piantare un albero era vent’anni fa, il secondo miglior momento è ora”
Proverbio Cinese